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台北榮民總醫院玉里分院家醫科醫師林永捷表示,最近是感冒好發季節,泡溫泉最好選擇在室內泡,避免感冒。慢性病的病人泡溫泉時,一定要有家屬陪伴,比較安全;另外,慢性病患者泡溫泉時應避免高溫,最好不要超過攝氏40度,時間也應該控制在10分鐘內,起身稍適休息再下水泡。林永捷說,泡湯時身體代謝增加,會流大量的汗,所以也要注意水分的攝取。尤其是糖尿病及腎臟病的病患,因為身體處在較易脫水狀態,水分補充更重要。林永捷強調,糖尿病病患應該在飯後再進行泡湯,如於飯前泡湯,可能因血糖過低而暈倒,務必謹慎;泡湯前,也應該注意身上是否有傷口,糖尿病患傷口不容易好,如果身上有傷口,溫泉水如又太髒,容易引發蜂窩性組織炎,嚴重甚至要截肢,不可不慎。對於泡溫泉的好處,林永捷說,泡溫泉算是運動一種,泡15分鐘可以消耗半碗飯的熱量,而且又相當舒緩情緒,所以,只要注意以上事項,無論任何人都可以輕鬆地享受溫泉。(中國時報)
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今年冬天氣溫偏高,近日好不容易寒流帶來低溫,不少民眾也把握機會前去泡湯,但醫師呼籲年長者及慢性病患者要注意,泡湯時間不能過久且須注意補充水分,尤其糖尿病患者更應「飯後」再去泡湯,以免血糖過低昏倒,發生憾事。寒冷的冬天能泡進暖呼呼的溫泉是人生一大享受,但今年冬天卻十分異常,冬天都快過了才有寒冷感覺,讓不少民眾把握最後機會「相揪」去泡湯。
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